어지럼: 대개는 양성이지만 「전정기관 탓」이라는 이름표가 뇌졸중을 놓치게 합니다

「전정기관 탓」은 베트남에서 모든 어지럼에 흔히 붙이는 이름표입니다. 그렇게 붙이고 약을 사 먹으며 나아지기를 기다립니다. 어지럼은 실제로 대부분 양성입니다. 그러나 CDC에 따르면 어지럼과 균형 장애가 갑자기 생기는 것은 뇌졸중 신호입니다 — 115(베트남 응급 번호)로 바로 전화하십시오.

어떤 종류의 어지럼인지 알아보기

서로 다른 두 느낌을 모두 어지럼이라 부릅니다. 하나는 도는 느낌 — 주변이나 자신이 회전하고 메스꺼움이 함께 오기도 합니다. 다른 하나는 아찔하고 눈앞이 캄캄해지며 기절할 것 같은 느낌으로, 보통 일어설 때 생깁니다. 양성인 부류는 이렇게 알아봅니다:

• 자세에 따라 생깁니다. 침대에서 몸을 돌리거나, 눕거나, 일어나 앉거나, 고개를 젖히면 도는 느낌이 밀려와 수십 초 이어지다 가라앉고, 가만히 누우면 사라집니다.
• 하루에 비슷한 발작이 여러 번 있고, 사이에는 평소처럼 걸어다닐 수 있습니다.
• 힘이 빠지지도, 저리지도, 말이 어눌하지도 않으며, 아래 위험 신호 상자의 항목이 하나도 없습니다.

무엇과 헷갈리는지

• 뇌졸중 — 가장 값비싼 착각입니다. 뇌졸중 어지럼은 갑작스럽고, 속귀 발작처럼 자세에 따라 밀려왔다 가라앉지 않으며, 보통 한쪽으로 치우쳐 걷는 증상이 함께 옵니다.
• 심장 — CDC에 따르면 기운이 빠지거나 아찔하거나 기절할 것 같은 느낌에 식은땀이 함께 오는 것은 심근경색 신호 가운데 하나이며 바로 구급차를 불러야 합니다.
• 탈수 또는 더위 — 설사, 구토, 열이 있은 뒤나 뜨거운 햇볕에서 일한 뒤입니다. CDC에 따르면 어지럼은 열 탈진의 한 신호입니다.

지금 해야 할 일

1. 가장 안전한 곳에, 그 자리에 바로 앉거나 누우십시오. 침대까지 가려 하지 마십시오 — 어지러운 중 넘어짐이 가장 흔한 합병증입니다.
2. 가만히 누워 눈을 뜨고 한 점을 바라보십시오. 눈을 감으면 도는 느낌이 보통 더 심해집니다.
3. 옆 사람에게 뇌졸중 세 가지를 확인해 달라고 하십시오: 웃어 보기, 두 팔을 똑바로 들어 보기, 한 문장 따라 말하기. 어느 하나라도 어긋나면 115로 전화하십시오.
4. 발작이 시작된 시각, 얼마나 이어졌는지, 그때 무엇을 하고 있었는지 적어 두십시오 — 의사가 바로 묻는 항목입니다.
5. 삼키는 데 문제가 없으면 물을 조금씩 나누어 마시십시오. 메스꺼움이 심하면 억지로 마시지 마십시오.
6. 일어설 때는 세 박자로: 먼저 앉고, 그대로 잠시 머물고, 그다음 일어서며 단단한 물체를 붙잡으십시오.

해서는 안 되는 일

• 스스로 「전정기관 장애」라 부르며 전에 먹던 약이나 남의 약을 먹지 마십시오. 발작을 가라앉히는 약은 신호를 흐리게 하면서 원인은 그대로 남깁니다. 게다가 상당수가 졸음을 일으켜 고령자는 더 쉽게 넘어집니다. 약은 의사나 약사가 정합니다.
• 「머리로 피를 올린다」며 등을 긁어 멍을 내거나 손끝을 따거나 부항을 뜨지 마십시오. 효과가 없고, 지금 가장 귀한 것인 시간을 빼앗습니다.
• 직접 운전하지 마시고, 어지러운 사람을 오토바이에 태우지 마시고, 혼자 목욕하게 두지 마십시오.
• 인터넷에서 찾은 머리 돌리기, 흔들기 동작을 임의로 하지 마십시오. 맞는 운동은 진찰한 전문가가 고릅니다 — 어지럼 종류에 맞지 않으면 더 심해질 수 있습니다.
• 저절로 멈춘 발작이라고 넘기지 마십시오. 신경학적 신호가 나타났다 저절로 사라져도 응급실로 가야 합니다 — 더 큰 뇌졸중을 예고하는 발작일 수 있습니다.

고령자: 넘어짐 막기, CDC 권고

• 다니는 길에서 발에 걸릴 수 있는 것을 모두 치우십시오: 전선, 미끄러지는 깔개, 바닥에 둔 물건.
• 조명을 더하거나 더 밝은 전구로 바꾸십시오. 특히 야간 통로와 욕실입니다.
• 욕실 안과 밖, 그리고 변기 옆에 손잡이를 다십시오.
• 매년 눈 검사를 받으십시오. 의사에게 넘어짐 위험 평가를 받고, 의사나 약사에게 처방 재검토를 부탁하십시오.

병원에 가야 하는 때

집에서 할 수 있는 일과 병원에 가야 하는 때

원인이 확인된 자세 관련 발작은 집에서 지켜볼 수 있습니다. Y Tế Xanh 의사가 침대 옆에서 병력을 묻고 진찰하며, 누운 자세와 선 자세의 혈압을 재고, 양쪽 근력과 감각을 확인한 뒤, 더 지켜볼 상황인지 병원에 가야 하는 상황인지 분명히 말씀드립니다.

병원에 가야 할지 확실하지 않으면 먼저 비대면 상담을 받으십시오. 퇴원 뒤 균형 장애나 한쪽 힘 빠짐이 남으면 간호사와 물리치료사가 방문해 운동 기능 회복과 안전한 보행 훈련을 돕습니다. 위 상자의 신호가 있으면 먼저 병원으로 가시고 전화는 나중에 하십시오.

미국 CDC에 따르면 어지럼, 균형 장애 또는 동작 조절이 안 되는 것이 갑자기 생기면 뇌졸중 신호 가운데 하나입니다. 바로 구급차를 부르고 첫 신호가 나타난 시각을 적어 두십시오. 이 글의 다른 원인들은 일반적인 임상 지식이며 CDC 권고가 아닙니다.

이 글은 내용을 전달하는 것이며 진료를 대신하지 않습니다. 여기서 CDC를 언급한 것은 출처 표시이며, 해당 기관이 Y Tế Xanh나 저희 서비스를 보증한다는 뜻은 아닙니다.

가족에게 맞는 자세한 상담이 필요하신가요? 핫라인 094 368 81 15 (24/7)로 문의하고 예약하는 것은 무료입니다. Y Tế Xanh(GreenCare)에는 의사가 집으로 와서 하는 진찰, 간호사가 의사의 지시에 따라 하는 처치(주사, 수액, 드레싱 교체), 영상 통화로 하는 원격 상담, 그리고 복용 중인 약을 점검하는 일이 있습니다. 깊이 있는 원격 상담이나 두 번째 이후의 상담은 유료 서비스입니다. 어린이의 경우 진찰과 급성기 처치만 받으며, 집에서의 장기 돌봄과 신생아, 임산부는 받지 않습니다. 사시는 지역에 인력이 있는지 확인하고 비용을 투명하게 안내한 뒤 시작합니다.