가장 중요한 것부터 말씀드립니다. A형 독감에서 결과를 바꿀 수 있는 것은 대부분 처음 이틀 안에 있고, 그 결정적인 것은 의사가 지시해야 하는 처방약입니다. 고위험군에 해당하시면 저절로 나아지는지 기다리지 마십시오.
알아보기: 독감은 갑자기, 감기는 서서히
A형 독감은 짧고 세게 시작합니다. 아침에는 출근할 수 있었는데 오후에는 열이 나고 오한이 들며 온몸이 쑤십니다. 마른기침, 두통, 목 통증, 코막힘, 그리고 기진맥진한 피로가 함께 옵니다 — 환자가 가장 기억하는 것이 그 피로입니다. 어린아이는 구토나 설사를 할 수 있습니다. 독감에 걸린 모두가 열이 나는 것은 아닙니다. 그리고 눈으로 확실히 구분할 수 있는 사람은 없습니다 — 아래 표는 관찰할 수 있는 차이만 적은 것입니다:
| 헷갈리는 병 | 눈에 보이는 차이 |
|---|---|
| 일반 감기 | 며칠에 걸쳐 서서히 시작, 코와 목에 집중. 고열과 몸살은 적음 |
| 뎅기열 | 열이 막 떨어질 때 악화. 눈 뒤쪽 통증, 잇몸 출혈 가능 |
| COVID-19 | 거의 전부 겹침. 검사로만 구분 |
집에서 돌보지 말고 일찍 의사를 만나야 하는 분
건강한 사람이 A형 독감에 걸리면 대부분 일주일쯤 뒤 저절로 낫습니다. 그러나 CDC에 따르면 아래 집단은 중증으로 가기 쉽습니다 — 가장 흔한 것은 폐렴이고, 독감은 기존 질환도 악화시킵니다:
- 5세 미만 아이, 특히 2세 미만.
- 65세 이상.
- 임신 중인 분, 그리고 출산 후 2주 이내.
- 만성질환이 있는 분: 천식, 폐질환, 심혈관질환, 당뇨, 신장·간·신경 질환.
- 면역이 떨어진 분: 항암치료 중, 스테로이드 장기 복용, 장기이식 후, HIV 감염.
- 심한 비만이 있는 분, 장기 요양시설에서 생활하는 분.
항바이러스제를 의사가 정해야 하는 이유
CDC에 따르면 독감 항바이러스제는 병을 더 가볍고 짧게 만들고 합병증을 줄일 수 있지만, 효과가 가장 뚜렷한 것은 증상이 시작된 뒤 대략 이틀 안에 시작할 때입니다. 그래서 고위험군에게는 의사가 신속검사 결과를 기다리지 않고 바로 처치하는 일이 많습니다. 처방약이므로 정말 독감인지, 써야 하는 집단인지, 기존 질환과 복용 중인 약에 안전한지를 의사가 판단합니다. 흔히 쓰는 이름은 오셀타미비르이고 상품명 타미플루로 더 알려져 있습니다. 백신을 대신하지 못하며, 독감에 걸린 모두에게 필요한 것도 아닙니다.
집에서 지금 해야 할 일
- 증상이 시작된 날짜와 시각을 종이에 적으십시오 — 의사가 항바이러스제를 쓸 수 있는 기간 안인지 알기 위해 바로 이 시점을 묻고, 기억이 잘 틀리는 부분입니다.
- 집에서 제대로 쉬십시오. 열이 날 때 억지로 출근하면 회복도 늦고 사무실 전체에 옮깁니다.
- 물을 조금씩 꾸준히 마시십시오: 따뜻한 물, 포장 설명대로 정확히 탄 경구수액, 미음, 우유.
- 따로 방을 쓰고, 수건과 컵을 따로 쓰고, 방을 나올 때 마스크를 쓰십시오. 온 가족이 손을 씻으십시오.
- 관찰할 수 있는 것을 지켜보십시오: 숨이 더 빨라졌는지, 아직 마실 수 있는지, 소변을 보는지, 의식이 또렷한지 처지는지. 어린아이라면 놀려고 하는지 보십시오.
- 열을 내리거나 통증을 줄여야 하면 의사나 약사에게 물어보십시오. 파라세타몰(아세트아미노펜)이 흔히 쓰이는 선택이지만, 어떻게 쓸지는 의사가 정합니다.
해서는 안 되는 일
- 항바이러스제를 임의로 사지 마시고, 다른 사람이 남긴 약을 다시 쓰지 마십시오. 늦게 쓰거나 잘못 쓰면 효과가 남은 기간마저 잃게 됩니다.
- 항생제를 임의로 사지 마십시오. 독감은 바이러스로 생깁니다. 항생제는 의사가 세균 감염이 함께 있다고 판단할 때만 씁니다.
- 독감을 앓는 소아와 청소년에게 아스피린을 쓰지 마십시오 — CDC에 따르면 이 집단의 아스피린은 간과 뇌에 심각한 합병증인 라이 증후군과 관련이 있습니다.
- 일반 감기약을 여러 개 동시에 먹지 마십시오. 상당수에 이미 파라세타몰이나 아스피린이 들어 있어, 해열제를 또 먹으면 같은 성분이 겹칩니다 — 표시를 읽거나 약사에게 물어보십시오.
- 아래 경고 신호가 이미 있는데 하룻밤 지켜보지 마십시오. 고위험군이라면 열이 떨어질 때까지 기다려 진료를 받지 마십시오.
병원에 가야 하는 때
다음 중 어느 하나라도 있으면 바로 응급실로 가거나 115(베트남 응급 번호)로 전화하십시오. 성인: 숨이 차거나 가쁨; 가슴이나 배에 통증이나 압박감이 가시지 않음; 혼란, 불러도 잘 깨지 않음; 경련; 소변이 나오지 않음; 기운이 많이 없거나 걸음이 불안정함. 어린이: 숨이 빠름, 가슴이 쑥 들어감, 콧구멍이 벌렁거림; 입술이나 얼굴이 푸름; 근육통이 심해 걷기를 거부함; 여러 시간 소변을 보지 않음, 입이 마름, 울어도 눈물이 없음; 깨어 있을 때 놀지 않고 반응하지 않음; 경련. 3개월 미만 아기에게 열이 있으면 기다리지 말고 바로 데려가십시오. 모든 연령: 열이나 기침이 좋아지다가 다시 심해지거나 기존 질환이 나빠지고 있으면 — 병원으로 가시고 넘기지 마십시오. — 다음이라면 24~72시간 안에 진료를 받으십시오: 고위험군인데 증상이 막 생겼음, 항바이러스제를 쓸 수 있는 기간이 좁기 때문입니다; 고열이 계속 떨어지지 않음; 많이 지치고 기침이 늘고 먹는 양이 적음; 열이 사나흘을 넘김. — 확실하지 않거나, 임신 중이거나, 여러 약을 함께 쓰고 있다면 스스로 정하기 전에 전화로 물어보십시오.
방문 진료를 부르는 것이 좋은 때
이런 날 가족에게 전문가가 필요한 일은 보통 세 가지입니다. 정말 독감인지 다른 병인지 보는 것, 환자가 고위험군인지 확인하는 것, 그리고 폐렴을 놓치지 않도록 폐 소리를 듣는 것입니다. 집으로 가는 의사나 간호사가 이 세 가지를 모두 할 수 있고, 방문 검사 채취도 함께 합니다. 다만 산소 치료, 지속 관찰 또는 흉부 촬영이 필요한 중증 독감은 병원으로 가야 하며 — 위 경고 신호가 이미 있으면 먼저 병원으로 가시고 전화는 나중에 하십시오.
위 내용은 미국 CDC의 독감 관련 공개 자료를 따랐으며 진료를 대신하지 않습니다. 여기서 CDC를 언급한 것은 출처 표시이며, 해당 기관이 Y Tế Xanh나 저희 서비스를 보증한다는 뜻은 아닙니다.
가족에게 맞는 자세한 상담이 필요하신가요? 핫라인 094 368 81 15 (24/7)로 문의하고 예약하는 것은 무료입니다. Y Tế Xanh(GreenCare)에는 의사가 집으로 와서 하는 진찰, 간호사가 의사의 지시에 따라 하는 처치(주사, 수액, 드레싱 교체), 영상 통화로 하는 원격 상담, 그리고 복용 중인 약을 점검하는 일이 있습니다. 깊이 있는 원격 상담이나 두 번째 이후의 상담은 유료 서비스입니다. 어린이의 경우 진찰과 급성기 처치만 받으며, 집에서의 장기 돌봄과 신생아, 임산부는 받지 않습니다. 사시는 지역에 인력이 있는지 확인하고 비용을 투명하게 안내한 뒤 시작합니다.
출처
- CDC — About Influenza
