여행 중에 생기는 작은 문제 대부분에는 약국이 올바른 첫 걸음이고 보통은 그것으로 충분합니다. 베트남 도시에서 약국은 찾기 쉽고, 늦게까지 여는 곳이 많으며, 직원은 여행자가 물건을 가리키는 일에 익숙합니다. 이 글은 실제로 쓰이는 두 가지 질문을 다룹니다: 처방 없이 현실적으로 무엇을 살 수 있는가, 그리고 한 상자 더 사는 것이 잘못된 선택이 되는 때는 언제인가.
여기서 약국이 실제로 어떻게 돌아가는가
- 도심과 관광지에는 약국이 촘촘합니다 — 해변 지구에서는 걸어서 몇 분 안에 하나가 있는 경우가 많고, 하루 내내 문을 여는 곳도 있습니다.
- 직원이 간단한 요청을 받을 만큼 영어를 하는 경우가 흔하고, 손짓과 사진에도 대체로 익숙합니다.
- 유럽, 북미, 호주에서 처방이 필요한 품목 가운데 여기서는 더 느슨하게 다루어지는 것이 많습니다. 그것이 스스로 처방할 이유는 아닙니다 — 아래 항생제 부분을 보십시오.
- 상품명은 익숙한 것과 다릅니다. 믿을 만하게 말하는 방법은 성분 이름입니다.
- 산 것의 포장은 보관하십시오. 나중에 의료진을 만나게 되면 무엇을 먹었는지 정확히 알려 줍니다.
가장 쓸모 있는 한 가지 요령: 여행을 떠나기 전에 평소 쓰는 약을 사진으로 찍어 두십시오 — 상자, 그리고 성분이 적힌 작은 글씨까지. 창구에서 그 사진을 보여 주는 것이 상품명을 떠올리는 것보다 훨씬 잘 통하고, 어떤 언어에서든 통합니다.
여행에 가지고 있을 만한 것
전부 사야 하는 장바구니 목록이 아닙니다. 흔히 쓸모가 있다고 드러난 것들과, 각각이 실제로 무엇을 위한 것인지입니다.
| 무엇을 위해 | 무엇을 달라고 할까 | 알아 둘 점 |
|---|---|---|
| 구토나 설사로 인한 탈수 | 경구 수분 보충 용액(오레솔) 봉지 | 가장 쓸모 있고 사람들이 가장 자주 건너뛰는 품목입니다. 봉지에 적힌 그대로 푸십시오 — 진하게 타는 것이 더 나은 것이 아닙니다 |
| 열과 전반적인 몸살 | 파라세타몰(아세트아미노펜) | 포장에 적힌 용량을 넘지 마십시오. 이부프로펜을 집기 전에 아래 뎅기열 주의를 보십시오 |
| 작은 베임과 긁힌 상처 | 소독액, 멸균 거즈, 테이프, 밴드 | 오토바이에 긁힌 상처는 더위와 습기에서 쉽게 감염됩니다 — 일찍 씻고 덮으십시오 |
| 멀미 | 항히스타민 계열의 멀미약 | 졸음이 옵니다. 운전하는 사람에게는 맞지 않습니다 |
| 가려움, 벌레에 물림, 가벼운 알레르기 발진 | 먹는 항히스타민제 | 졸음이 오는 종류도 있으니 어느 쪽인지 물으십시오 |
| 소화가 안 됨, 속쓰림 | 제산제 | 통증이 심하거나 한곳에 몰려 있으면 소화 문제가 아닙니다 — 진찰을 받으십시오 |
⚠️ 스스로 사지 말아야 할 세 가지
- 항생제. 여행자 설사와 열은 대부분 항생제가 필요하지 않습니다. 맞지 않는 항생제는 아무 도움이 되지 않고, 배의 문제를 더 나빠지게 할 수 있으며, 나중에 진찰을 받을 때 그림을 흐립니다.
- 설사를 멎게 하는 약. 열이 높거나 대변에 피가 섞였다면 쓰지 마십시오. 그 상황에서 장을 늦추면 더 나빠질 수 있습니다. 먼저 수분을 보충하고, 가라앉지 않으면 진찰을 받으십시오.
- 이부프로펜, 아스피린, 비슷한 소염진통제. 뎅기열이 가능한 상황이라면 쓰지 마십시오. 뎅기열은 혈소판을 떨어뜨리고 이 약들은 피가 나는 위험을 올립니다. 모기에 노출된 뒤 열이 나고 몸살이 심하다면 뎅기열이 배제될 때까지 파라세타몰이 더 안전한 선택입니다.
처방이 있어야 하는 약은 창구에서 정할 일이 아니라 의료진이 정할 일입니다 — 항생제, 오래 가는 병에 쓰는 약, 그리고 본국에서 처방이 필요했을 모든 것이 그렇습니다. 손에 든 것이 무엇인지 확실하지 않다면 이미 산 것까지 포함해 의료진이 함께 살펴볼 수 있습니다.
약국이 정말로 할 수 없는 일
여기가 중요한 부분입니다. 사람들이 하루나 이틀을 잃는 곳이 바로 여기이기 때문입니다. 약국은 무엇을 팔 수 있습니다. 그러나 이런 일은 할 수 없습니다:
- 진찰 — 체온을 맥락 속에서 재고, 배를 만져 보고, 가슴 소리를 듣고, 얼마나 탈수되었는지 가늠하는 일
- 피 검사. 그래서 뎅기열과 독감을 가려낼 수 없고, 떨어지는 혈소판 수치를 볼 수 없습니다
- 아무것도 넘어가지 않을 때 정맥으로 수액을 넣는 일
- 여행자 보험사가 요구하는, 항목이 적힌 영수증과 영어로 쓴 진료 소견서를 발급하는 일
선: 사기를 멈추고 진찰을 받아야 할 때
다음이라면 바로 병원으로 가거나 115(베트남 응급 번호)로 전화하십시오: 심하거나 점점 심해지는 복통, 멎지 않는 구토, 토사물이나 대변에 섞인 피 또는 검은 대변, 잇몸이나 코에서 나는 피, 가슴 통증, 숨이 가쁨, 혼란이나 평소와 다른 졸음, 경련, 여러 시간 동안 아주 적은 소변, 또는 몸 한쪽의 기운이 빠짐. 약국에 가는 일은 이 가운데 어느 것으로도 가는 길의 한 단계가 아닙니다.
그 정도까지 가지 않더라도, 한 상자 더가 답이 아니라는 신호는 이렇습니다: 반나절이 넘도록 물이 넘어가지 않음, 사흘이 지나도 열이 남아 있거나 계속 올라감, 베인 자리가 더 붉어지거나 더 아프거나 무언가 나오기 시작함, 아이나 나이 드신 가족이 잘 마시지 못하거나 평소와 다르게 많이 잠, 또는 천천히 나아지는 것이 아니라 분명히 나빠지는 모든 것.
방문하는 의료진이 더해 주는 것
- 머무는 곳에서 받는 진찰. 아픈 몸으로 이동하지 않아도 됩니다
- 원인이 뚜렷하지 않을 때 그 자리에서 받는 피 검사, 뎅기열 검사까지 포함
- 필요한 경우 정맥으로 넣는 수액, 들어가는 동안의 관찰과 함께
- 약국에서 이미 산 모든 것에 대한 검토 — 상자를 가지고 계십시오
- 보험 청구를 위한, 항목이 적힌 영수증과 영어로 쓴 진료 소견서
사 온 것이 맞는지, 아니면 이제 의료진이 필요한지 확실하지 않으신가요? +84 94 368 81 15 (24시간)로 전화하시거나 연락처를 남겨 주십시오 — 전화 상담은 무료이고, 누가 출발하기 전에 머무시는 곳에서 무엇이 가능한지 확인해 드립니다. 응급 서비스는 아닙니다: 위의 위험 신호가 있으면 병원으로 가시거나 115로 전화하십시오.
