가장 중요한 것을 먼저 말씀드립니다. 대부분의 분에게 지카는 아주 가볍습니다 — CDC에 따르면 걸린 분의 약 80%는 아무 증상이 없습니다. 그러나 걸린 분이 임신 중이라면 바이러스가 태아에게 소두증과 뇌의 손상을 일으킬 수 있습니다. 그래서 이 글은 두 분을 위해 썼습니다: 임신 중이거나 임신할 계획인 분, 그리고 그 분에게 옮길 수 있는 분.
알아보기: 네 가지 신호, 그런데 대부분은 무증상
CDC에 따르면 모기에 물린 뒤 증상이 나타나기까지는 보통 3일에서 14일이고, 증상은 며칠에서 한 주 이어집니다. 걸린 분 대부분이 걸린 줄 모르기 때문에, 지카에서 염려스러운 부분은 치료가 아니라 전파 경로에 있습니다.
- 열, 보통 가벼운 열
- 피부의 발진, 많이 돋고 넓게 퍼짐
- 관절통, 몸이 쑤심; 두통이 함께 올 수 있음
- 눈이 붉어짐 — 고름 없는 결막염 같은 모습
- 그러나 이 신호들로 스스로 병을 정하지 마십시오: CDC는 뎅기열을 지카와 가려야 하는 병으로 꼽습니다 — 보는 것만으로 확실히 가릴 수 있는 사람은 없고 검사만이 가립니다
모기만이 아닙니다: 세 가지 전파 경로
- 모기에 물림. CDC에 따르면 이 병은 뎅기열을 옮기는 것과 같은 종류인 이집트숲모기 무리로 옮고, 그 모기는 낮에도 밤에도 뭅니다. CDC에 따르면 지카는 베트남에 있습니다
- 성관계. CDC에 따르면 걸린 분은 아무 증상이 없어도 성관계로 지카를 옮길 수 있습니다
- 임신한 분에게서 태아에게, 임신 기간 동안
임신이 중심에 있는 이유
CDC에 따르면 임신 중의 지카 감염은 중한 선천 기형을 일으킬 수 있고, 태아를 잃는 일과 사산과 이른둥이와도 관련이 있습니다. 가장 많이 언급되는 기형은 소두증입니다 — 뇌가 충분히 자라지 못해 머리가 평균보다 작은 것입니다. 바르게 말씀드려야 할 것도 있습니다: 임신 중에 걸린 모든 분이 문제가 있는 아기를 낳는 것은 아닙니다.
그러나 그것은 집에서 읽어 낼 수 있는 일이 아닙니다. CDC에 따르면 임신 중이거나 임신할 계획이 있다면 지카에 걸릴 위험과 아기에게 있을 수 있는 영향, 그리고 스스로를 지키는 방법을 의사와 이야기하십시오.
지금 할 일
- 열이나 발진이 처음 나타난 날과 최근에 다녀온 곳을 적으십시오. 의사가 바로 이것을 묻습니다
- 본인이나 상대가 임신 중이라면 그날 안에 산과 의사에게 전화하시고, 발진이 가라앉는지 보려고 기다리지 마십시오
- CDC에 따르면 증상을 다루는 방법은 많이 쉬기, 물을 충분히 마시기, 파라세타몰(아세트아미노펜)처럼 처방 없이 사는 해열제와 진통제를 쓰기입니다 — 어떻게 쓸지는 의사나 약사가 정합니다
- 지카가 있는 곳에서 막 돌아왔다면: CDC에 따르면 아프지 않더라도 3주 동안 모기에 물리지 마십시오. 사시는 곳의 모기에게 바이러스를 넘기지 않기 위해서입니다
하지 말아야 할 일
- 뎅기열을 배제하기 전까지는 아스피린과 이부프로펜을 포함한 다른 비스테로이드 소염제를 쓰지 마십시오 — CDC에 따르면 출혈 위험을 줄이기 위해서입니다. 처방 없이 사는 종합 감기약에 그것들이 들어 있는 경우가 많으니 성분을 읽거나 약사에게 물어보십시오
- «지카일 뿐이고 가볍다»고 결론 내리고 지켜보기를 그만두지 마십시오. 검사하지 않았다면 뎅기열을 배제하지 못한 것이고 — 그 병은 열이 떨어지는 바로 그때 중해질 수 있습니다
- «증상이 없다»를 «옮기지 않는다»로 여기지 마십시오: CDC에 따르면 증상이 없는 분도 성관계로 옮길 수 있습니다
- 바이러스병이므로 항생제를 임의로 사지 마시고, 긁거나 피를 내거나 부항을 하지 마시고, 집에서 수액을 직접 맞지 마십시오
병원에 가야 할 때
다음이면 바로 응급실로 가거나 115(베트남 응급 번호)로 전화하십시오: 두 다리의 힘이 빠지며 팔과 얼굴로 번져 올라감, 특히 숨쉬기 힘듦이나 삼키기 어려움이나 말이 어려움이 함께 올 때; 경련; 처져서 깨우기 어려움, 혼란; 심한 두통에 뿜듯 토함, 목이 뻣뻣함, 빛을 못 견딤; 숨이 빠름, 숨쉬기 힘듦, 입술이 푸름; 잇몸이나 코에서 피가 남, 피를 토함, 검은 변, 여러 곳에 멍이 듦; 배가 심하게 아프거나 점점 더 아픔; 계속 토해서 아무것도 마시지 못함; 피부가 차고 축축하고 창백하며 여러 시간 소변을 보지 않음. — 다음이면 24~72시간 안에 진료를 받으십시오: 임신 중인데 열이나 발진이나 관절통이나 눈이 붉어짐이 있음; 임신 중이거나 임신할 계획인데 본인이나 상대가 지카가 있는 곳에 막 다녀왔음, 아무 신호가 없어도 그렇습니다; 열이 사흘째인데 원인이 아직 분명하지 않음. — 확실하지 않으면 스스로 정하기 전에 전화로 물어보십시오.
다리의 힘이 빠지며 번져 올라가는 항목은 길랭-바레 증후군을 알아보기 위한 것입니다 — CDC에 따르면 지카가 이 증후군을 일으키는 일은 드뭅니다. NHS에 따르면 힘이 빠지는 것은 보통 발에서 시작해 양쪽에 함께 번져 올라갑니다.
예방: 두 전파 경로를 막기
- CDC에 따르면 지카를 막는 백신이나 약은 없고, 막는 방법은 모기에 물리지 않는 것입니다: 모기 기피제를 쓰고, 긴팔과 긴바지를 입고, 창에 방충망을 달고, 모기장 안에서 자십시오 — 낮에도 밤에도
- 성관계로 옮는 길을 막기: CDC에 따르면 콘돔을 쓰거나 성관계를 하지 마십시오 — 돌아온 때부터 남성은 적어도 3개월, 여성은 적어도 2개월
- CDC에 따르면 임신 중인 분은 지카에 대한 여행 경고가 있는 곳에 가지 않는 편이 좋습니다
범위를 분명히 말씀드립니다: 저희는 임신과 출산 돌봄은 받지 않습니다. 임신 중의 지카는 산과 의사의 일입니다. 임신에 관한 모든 결정은 그곳에서 이루어지고, 집에서는 평가도 처리도 대신할 수 없으며, 저희가 산과 의사를 대신하지도 않습니다. 할 수 있는 두 가지는 이렇습니다: 지금 진료를 받을지 기다려도 되는지 정하실 수 있도록 영상 통화로 하는 원격 상담, 그리고 의사가 댁으로 가서 병력을 묻고 진찰하는 일. 위 상자의 신호가 있으면 먼저 병원으로 가시고, 전화는 나중에 하십시오.
증상과 전파 경로, 성관계로 옮는 것을 막는 기간, 아스피린과 비스테로이드 소염제 경고는 미국 CDC의 공개 자료를 따랐고, 길랭-바레 증후군에서 힘이 빠지는 모습은 NHS를 따랐습니다. 이 글은 그 내용을 전달하며 진찰을 대신하지 않습니다. 여기서 CDC를 언급한 것은 출처 표시이며, 해당 기관이 Y Tế Xanh나 저희 서비스를 보증한다는 뜻은 아닙니다.
가족에게 맞는 자세한 상담이 필요하신가요? 핫라인 094 368 81 15 (24/7)로 문의하고 예약하는 것은 무료입니다. Y Tế Xanh(GreenCare)에는 의사가 집으로 와서 하는 진찰, 간호사가 의사의 지시에 따라 하는 처치(주사, 수액, 드레싱 교체), 영상 통화로 하는 원격 상담, 그리고 복용 중인 약을 점검하는 일이 있습니다. 깊이 있는 원격 상담이나 두 번째 이후의 상담은 유료 서비스입니다. 어린이의 경우 진찰과 급성기 처치만 받으며, 집에서의 장기 돌봄과 신생아, 임산부는 받지 않습니다. 사시는 지역에 인력이 있는지 확인하고 비용을 투명하게 안내한 뒤 시작합니다.
출처
- CDC — About Zika Virus
- NHS — Guillain-Barré syndrome
